Yoga in Italia: scopri l’armonia di corpo e anima

No. I nostri corsi in Italia sono strutturati per accogliere chi parte da zero e chi riprende dopo una pausa. Nel percorso base di Hatha a Roma e Milano si studiano posizioni fondamentali, respirazione e principi di allineamento, con varianti per ogni corpo. I gruppi sono piccoli per garantire correzioni personalizzate, mentre i materiali online aiutano a consolidare quanto visto in sala. Prima di iniziare, raccogliamo informazioni su obiettivi e eventuali limitazioni, così da proporre una pratica sicura e sostenibile nel tempo.

Operiamo in diverse città d’Italia, con focus su Roma, Milano, Firenze e Venezia. Alcuni cicli si svolgono in studi partner anche a Torino, Bologna e Verona. I retreat di fine settimana sono spesso in Toscana, sul Lago di Como e nei dintorni di Roma. Nella pagina Programmi trovi il calendario aggiornato con sedi, indirizzi, orari e capienza delle sale. Puoi anche indicare nella richiesta la città preferita: se non c’è un gruppo imminente, ti aggiorniamo sulle prossime date o ti proponiamo lezioni individuali nella tua zona.

Scegli un retreat in Italia tra le proposte attive, invia la richiesta dal modulo e riceverai conferma di disponibilità, programma giornaliero, opzioni di camera e dettagli logistici. La prenotazione è valida con acconto; il saldo avviene prima della partenza. I pacchetti includono pratiche quotidiane, alloggio e pasti secondo il menù indicato. Indichiamo sempre i livelli consigliati e ciò che è incluso o escluso (trasporti, extra, assicurazione). In caso di esigenze alimentari, comunicalo in anticipo: coordiniamo le strutture in Toscana, sul Lago di Como e nel Lazio per garantire un’esperienza serena.

La pratica è adattabile, ma la sicurezza viene prima: chiediamo di informare i nostri specialisti su condizioni mediche, infortuni o gravidanza. Il team di yoga terapia in Italia aiuta a modulare posizioni, usare supporti ed evitare movimenti non indicati. Per situazioni specifiche suggeriamo lezioni individuali prima dell’inserimento in gruppo. Le informazioni condivise restano riservate e vengono usate solo per personalizzare le sessioni. Le nostre attività hanno finalità educative e di benessere e non sostituiscono il parere del medico curante.

Per i corsi in studio in Italia, cancellazioni entro 7 giorni dall’inizio prevedono rimborso totale; oltre tale termine offriamo recuperi quando possibile. Per i retreat, l’acconto non è rimborsabile; il saldo è rimborsabile al 70% fino a 21 giorni prima. È sempre possibile cedere la propria prenotazione a un’altra persona previa comunicazione. In caso di cause di forza maggiore in Italia (es. restrizioni o condizioni meteo estreme nelle sedi outdoor), proponiamo cambio data o voucher di pari valore in euro.